30 anni
A 30 anni l’inestetismo appartiene alla cellulite del primo stadio, ossia quella edematosa. La principale causa a questa età dipende quindi dalla ritenzione idrica, da uno stile di vita scorretto e dalla scarsa idratazione. Si tratta in ogni caso di una cellulite ancora giovane, caratterizzata da uno strato di pelle con la classica “buccia d’arancia” e da leggere increspature specialmente su cosce, glutei e fianchi.
Se si è in sovrappeso, la cellulite di una trentenne può apparire più compatta, di tipo adiposo e caratterizzata invece dalla pelle cosiddetta “a materasso”.

40 anni
La cellulite più frequente nelle donne di 40 anni è invece quella del secondo stadio, fibrosa e caratterizzata da piccoli noduli che rendono la pelle più dura e a volte dolorosa al tatto. Le zone colpite sono cosce e glutei, addome, fianchi e anche le braccia. I fattori scatenanti in questa fascia d’età sono da individuare nel fisiologico processo di calo ormonale.

La donna over 40 si avvicina al periodo della menopausa e i cambiamenti ormonali iniziano a farsi
sentire già parecchio tempo prima.
Non solo. Rallentano quei processi legati al mantenimento e all’elasticità della pelle. In particolare, viene meno quell’effetto contenitivo della pelle in quanto le cellule responsabili
della produzione di collagene e acido ialuronico rallentano e riducono la loro normale attività. La pelle, quindi, appare meno tonica ed elastica e tale condizione influisce sulla formazione della
cellulite che appare più evidente.

50 anni e over 50
Tra i 50 e i 60 anni la cellulite raggiunge il suo ultimo stadio e in alcuni casi può trasformarsi nella cosiddetta “cellulite da lassità”. Si tratta di un inestetismo tipico della fase post-menopausa, in cui la pelle a buccia d’arancia si indurisce e peggiora visibilmente a causa della perdita del tono muscolare e dell’elasticità
dei tessuti cutanei. Più i muscoli non riescono a stare su e più è maggiore lo spazio che lasciano al tessuto adiposo
in cui è intrappolata l’acqua, favorendo dunque l’aggravarsi della cellulite.
Come combattere la cellulite con lo sport e l’alimentazione giusta (età per età)
Lo sport praticato nel modo corretto, un’alimentazione bilanciata ed equilibrata e in generale uno stile di vita sano sono le migliori armi da utilizzare se vuoi combattere davvero la cellulite.
Anche in questo caso, è importante distinguere la tipologia di trattamento da adottare suddividendo il tipo di alimentazione e di attività fisica in base alla fascia d’età.